ツライ女の子の日。PMSの原因とオススメケアをご紹介します！ PMSの写真や動画等、調査結果まとめ

2017.01.11

調査結果

ひと月前からPMS対策でピル飲んでるんだけど、死にたくならないし殺したくならないし着替えの最中気力がつきて床に転がるようなこともなくなって人生イージーモードが開始したので、心当たりのある方は受診をお勧めします。
— ??ひさのの墓 (@819149689102569474) Sun Jun 09 23:08:09 +0000 2013

…というわけで今日はpms meaningでも話題のPMSについて、写真や動画、ニュースの調査結果をまとめます！

【生理中の悩みを和らげてくれるハーブ５選】生理不順やPMS：チェストべリー量が多い：シェパーズパース生理痛や月経過多：クランプバーク生理の重い時や子宮の痙攣：ヤロー生理痛や生理不順：レディースマントル pic.twitter.com/iH6mBAGIiu
— 女子力アップ大作戦 (@819147159303954432) Sun Jun 26 06:18:05 +0000 2016

PMSつらたんなので夕飯にマシュマロチョコトースト pic.twitter.com/OPAu8JJhqL
— ゆい←@FGO切夜王の器マーリンと一緒 (@819126880091504640) Tue Jul 13 08:38:20 +0000 2010

ひと月前からPMS対策でピル飲んでるんだけど、死にたくならないし殺したくならないし着替えの最中気力がつきて床に転がるようなこともなくなって人生イージーモードが開始したので、心当たりのある方は受診をお勧めします。
— ??ひさのの墓 (@819149689102569474) Sun Jun 09 23:08:09 +0000 2013

【肌荒れ】ストレスは、免疫力を低下させターンオーバーを狂わせます。すると皮脂の分泌が増え、肌のバランスが崩れてしまいます。毛穴に皮脂が詰まるとニキビの原因にもなります。深呼吸をしてリラックスできるような環境づくりを心がけましょう。#PMS #月経前症候群
— あわび (@819148859695767552) Fri Sep 18 01:32:36 +0000 2015

彼氏積極的に自分からゴム着ける人だったのに、ピル飲んでるって言ってから着けないで入れようとしてくるし「着けて」って頼んでも「なんのためにピル飲んでるの？」ってブーたれてくるし超むかつく。そんなの生理不順とPMSの軽減のためだよ。あなたも避妊の責任を負いなさい。
— ディディ (@819148814942511109) Tue Oct 07 06:53:56 +0000 2014

【ヨガの嬉しい効果】・無理なくダイエットでき、むくみが取れて、肌ツヤがよくなる・PMS（月経前症候群）の不快な症状が消え、生理痛が改善される・不感症が改善され、パートナーとのセックスが楽しめるようになる・熟睡できるようになり、朝すっきり起きられる・赤ちゃんを授かる
— ヨガで幸せ体質　? (@819148486188748800) Wed Jan 15 14:46:35 +0000 2014

内定辞退、受け入れてもらいました。あとは仕事どうするの、、です…PMSや子宮内膜症を抱えられている方はお仕事どのようにされてますか？それだけじゃなくて周りの理解とか…
— hannah?*?*??｡* (@819147240123944960) Thu Apr 16 03:01:02 +0000 2015

毎月のことながら下っ腹が張りまくりで、下半身むくんでツラいー（ＴДＴ）靴がぱんぱん早くデトックス期に入りたいよーーー#PMS #膨満感 #むくみ #まもなく生理
— こめつぶ (@819144922997477376) Fri Jul 22 10:43:47 +0000 2016

【眠気】気分転換を行うことも大切です。眠気の症状がひどいときには生理休暇を取るなどして、体調の変化に生活のパターンを合わせてあげることも重要です。閉経などで排卵が止まれば、毎月繰り返す強い眠気はなくなります。#PMS #月経前症候群
— あわび (@819136779382976513) Fri Sep 18 01:32:36 +0000 2015

【ニキビ】オススメの食材は冬野菜、きのこや海藻類など、普段の生活でも身体に良いとされるヘルシー素材です。便秘もニキビ悪化の要因となるので、お通じがよくなる食材をとるように心がけましょう。#PMS #月経前症候群
— あわび (@819133760834670593) Fri Sep 18 01:32:36 +0000 2015

生理きたのに吐き気止まんないどうなってんだこの身体(;_;)病院行くしかないのかな…(；ω；)なめこ汁大好きなのに今日作ったの美味しくないツライ。PMSって生理中も続くの？
— あや (@819132991284752384) Thu Nov 04 22:37:11 +0000 2010

寝る時間をちょっと早くしたらPMSが和らいでいる…！嬉しい…(　?-?　)もしかそたらプラシーボ効果みたいなものかもしれないけど
— 安岐 (@819130173895213056) Sat Jan 09 08:01:30 +0000 2010

ツライ女の子の日。PMSの原因とオススメケアをご紹介します！
近づいてくるにつれて気持ちがもやもやしたり、集中力が低下したりしたことはありませんか？精神的にも肉体的にも不調が起こりやすくなる、実はそれがPMSかもしれません。【PMSとは】 PMSとは「月経前症候群」のことを指します。月経の始まる1週間前、早い方は2週間前 …

知ろう、治そう、PMS【月経前症候群】
知ろう、治そう、PMS（月経前症候群）」は、生理前のイライラ、肌あれ、カラダの不調、そんな女性のお悩みをサポートするサイトです。…

これってPMSでしょうか？生理周期がはっきりしないのて今まで気づきませんでした…
これってPMSでしょうか？生理周期がはっきりしないのて今まで気づきませんでしたが、もしかするとそうではないかと思ってきました。たまに、人が変わってしまったのではないかというくらいの日があります。今日がその日です。昨日の夕方からイライラが止まりません。普段から育児や真面目で融通がきかない性格からイライラしやすいですが、時間がたてばおさまります。けれど今日のような日はもう常にイライラでおさまりません。以下、症状です。・とにかくイライラする。一日中イライラがおさまらない。一晩あけてもおさまらない。・寝不足かと思って昨夜は早く就寝したが、日中眠かった。・からだが…

…以上、PMSに関する調査結果でした！