予定のない休日には、白湯だけを飲んで過ごす「1日ゆるファスティング」はいかが？ファスティング明けのおかゆが絶品なんです?

— ?ゆるやせメモ? (@848107707546480641) Wed Feb 01 12:18:16 +0000 2017

…というわけで今日は頭痛でも話題のファスティングについて、写真や動画、ニュースの調査結果をまとめます！

ファスティングってなんだっけ？ pic.twitter.com/8LgFN3oaQU

— あかはる?「とん、まってろよ」? (@848063089798819840) Tue Feb 15 13:24:16 +0000 2011

ファスティング、準備期間ってことで、準備食。何だかんだ、楽しめてるからよし???エイヒレで食事制限最高??? pic.twitter.com/ydaQUT61l7

— tuu. (@847569765795155968) Fri Sep 30 13:26:34 +0000 2016

《ファスティングによる減量の途中経過》およそ半月で4.5kg落ちました。 pic.twitter.com/ZpxktQxCrq

— 石田ごうき (@845556459299483649) Sun Mar 20 12:51:06 +0000 2011

今年もこの時期がやってきた！5日間断食のデトックスです。ファスティングって言うのかな？ジュースクレンズ。 pic.twitter.com/0pZXduDjsp

— TOKU (@845302178021621762) Tue Sep 01 16:16:07 +0000 2009

有りとあらゆるスケジュールを移動して山籠り受験勉強。ファスティング初挑戦！断食で集中力がついたのか結局3級一冊丸々仕上げれた。最終日もう帰りたくないと思えた断食。有り難さを噛み締めつつ下山します。 pic.twitter.com/XUqL7hdHE0

— 栗林栗子 (@845253314161750018) Tue Nov 09 23:02:14 +0000 2010

予定のない休日には、白湯だけを飲んで過ごす「1日ゆるファスティング」はいかが？ファスティング明けのおかゆが絶品なんです?

— ?ゆるやせメモ? (@848107707546480641) Wed Feb 01 12:18:16 +0000 2017

フルーツ断食は1日ぐらいなら全然我慢できるんだけど(あと好転反応さえなければ)、ファスティングって4～6日目が脂肪が燃えやすいっていうからな～…その後の回復食期間も気をつけないとだし。まあめんどくさいけど、3日間でも腹回りがちょっと減った気はする。

— 切条ルカ (@848036458573123586) Fri Apr 10 16:39:34 +0000 2015

このファスティングとかヨーグルトとかって春休みみたいな長期休暇ならではのダイエットだなって思う一日ぼーっとしてるだけで痩せるし

— し?ぃ?ち?ゃ?ん?【離れずにそばにいて (@847975687591911424) Sat Feb 28 05:09:24 +0000 2015

正しいファスティング方法を世に広めたいんだけど…。水だけファスティングとか、昔の人はやってたけど、現代人はやると危険なんだよね～。現代人は。脂肪燃焼回路とかも狭いし…。

— オールビジネスサークル (@847894260087050240) Thu Jan 08 08:55:39 +0000 2015

ファスティングってお腹は空かないの？よく受ける質問です。ファスティングをされた方は口々に不思議とお腹が空かないと言われます。なぜそうなるのか、それは酵素の働きです。

— オールビジネスサークル (@847879157371424769) Thu Jan 08 08:55:39 +0000 2015

ファスティング、断食とダイエッターはダイエットとしてするけどファスティングをダイエット目的でするのは違う！ファスティングは胃腸を休めたり体を入れ替えたりする健康にとして見る観点ならとてもいいこと痩せるのはその時だけ食べ始めたら戻るしね！あくまで目的は「健康」

— 食生活アドバイザー@中川勝哉 (@847735470486245380) Sun Oct 23 14:09:22 +0000 2011

ちょいちょいお伝えしてますが、体重増加がとても激しいので最近ダイエット始めました！世の中にはファスティングとか底GIとか加圧トレーニングとか、いろんな方法があるけど今回ぼくが取り組んでいる方法は「バイヴス」です。痩せたいと願うだけの簡単なダイエットです。

— アキバマサト (@847413678865399808) Sat Mar 16 17:14:54 +0000 2013

ファスティングとか無理ーー半日でケンタ食べたし…あげだまくんさんのちゃんとお肉食べる説を私は信じる。おならが臭くてもいいもんーこれからチャプチェ食べながらMERRY見るー#MERRY5月5日野音

— haruna.leprintoms (@847399717147262978) Tue Feb 09 23:38:53 +0000 2010

ランチ焼き鮭ひじき少しポテトサラダ少し御飯 少し味噌汁チーズケーキ 娘とシェアウーロン茶珈琲ディナースーパー大麦入りきな粉グラノーラきな粉豆乳ラテヨーグルト断食とかファスティングとか出来るぐらい意思が強かったら ここまで太ってなかったんだろうなぁ?

— かおりん@ダイエット垢 (@847389378410291200) Sat Oct 01 02:32:18 +0000 2016

毎月のファスティング、１月と２月サボって３キロ増えて、なんかイライラしてたけど、今月の昨日今日って再度スタートさせて、麺とか食べたくて仕方がないけどお腹がすいてた方がイライラしないのはやっぱ「やらなくちゃ」を実行しているっていう安心からなんだろうな。

— 失恋女王お肉食べ奴 (@847343804675874816) Tue Apr 07 02:33:04 +0000 2015

連載・藤原美智子 2017年3月｜簡易式ファスティングでデトックス
以前こちらの連載でファスティングのことについて記事を書いたことがあります。それ以降、お正月開けや夏の終わり頃などに低速ジューサーで絞ったジュースでファスティングを定期的にしているのですが、今年はまだ。「そろそろ、しようかなー」と思っていた矢先、立て続けに …

3回実践して解ったファスティングダイエットの効果と注意点 – Naverまとめ
2016年2月11日 … アスリートや芸能人の間で話題となり、 今はダイエットだけではなく、美容・健康維持の ために実践する人が後をたたない「ファスティング（断食）」。ファスティングは、英語のfast という動詞（断食する ・絶食する・精進する）の名詞形。つまり、「 ……

ファスティングをした事がある方、詳しい方、色々教えてほしいです。 ネットには情…
ファスティングをした事がある方、詳しい方、色々教えてほしいです。 ネットには情報がたくさんありすぎてどんなふうにするのが一番効果があるのか分かりにくくて。 いきなり６日は厳しそう なので、まず３日間のファスティングを開始しようと思ってます。前日は脂っこいものをやめて、朝昼に納豆や豆腐白米を少しだけにし、夕食は抜きます。 ファスティング前日はこんな感じで大丈夫ですか？ あと、ファスティング中は酵素と水のみで過ごしますが酵素と水はいつでも飲んでいいんですか？置き換えで朝食の代わりに一杯昼食の代わりに一杯って感じで１日３杯までですか？水は空腹感がでてきた時などに何回でも飲んで大丈夫ですか？あま…


…以上、ファスティングに関する調査結果でした！

ファスティングってお腹は空かないの？よく受ける質問です。ファスティングをされた方は口々に不思議とお腹が空かないと言われます。なぜそうなるのか、それは酵素の働きです。

— オールビジネスサークル (@847879157371424769) Thu Jan 08 08:55:39 +0000 2015