ペダリングで一周の中で脱力する部分があるんだけど12時～3時の時にピークが来るように楕円合わせたらいい感じじゃないのか？

— 大阪の黄色い奴? (@819925727994781696) Tue Apr 14 09:40:31 +0000 2015

…というわけで今日はエコノミーでも話題のペダリングについて、写真や動画、ニュースの調査結果をまとめます！

ローラーやってデンドロさんに行ってきた。パッキングでお忙しい中見せて頂きました(^^)v全部は見れなかったけど、ghiのすごいクオリティ入荷してました?余談だけど、脚ハムストリングに肉ついてきたな…ペダリング忘れたかも pic.twitter.com/hWZRuqKiXJ

— 日々鍛練 自転車 爬虫類アカウント (@819867543938547712) Tue Jan 03 10:44:31 +0000 2017

たまたま録画されていた自転車ものアニメです。何でアニメだとみんなアンクリングしたダメダメペダリングなの？ロングなんとかも、この鎌倉なんとかも、だれか作ってるスタッフに、ペダリングの技術指導をしてあげて～? pic.twitter.com/4bioEEj30o

— MUR (@819567446516346880) Wed May 13 11:59:52 +0000 2009

これが俺のペダリングの癖なのか。音弾いてからペダル踏み直してるのね。 pic.twitter.com/lSMz83VVgt

— まちゅメイド (@819556486590275584) Tue May 12 05:47:56 +0000 2015

これでペダリング210回転汚ぇ～これから、これから。フォーム綺麗にしたい pic.twitter.com/5UEVwfsnwb

— たいたろう (@819524772123975681) Fri Dec 25 10:50:43 +0000 2015

FDギリギリにしててもPに少し被ってるしインナーで５段目でもう擦りそう。ペダリング荒かったら当たる pic.twitter.com/6BOzcDqKYR

— けんけん (@819438058684588033) Sat Mar 07 10:01:36 +0000 2015

っていうかこれをフォルテ5つでやれってのが命の危機すら感じる。まさか間違えてマジヘッドに突っ込む人はおらんだろうけど首へし折れるでそんなん。しかもその直前のペダリング割とめんどい。わずかに見える「ad-lib」の意味がわからない。。 pic.twitter.com/AzC7f0WrSp

— 匣斐優希@1/22カホンレッスン会 (@818864134015942657) Sat Feb 09 22:29:54 +0000 2013

思ってた以上に筋力落ちてた…ってかペダリングがめちゃくちゃ悪くなってる気する() pic.twitter.com/18CHrrwuts

— masaki (@818835667526397952) Sat Oct 31 01:23:18 +0000 2015

サッカー?の練習、楽しんどかった???は?とは全然違う動作で、帰り道のペダリングでふくらはぎがピクピクしてもた(笑) pic.twitter.com/aOQKrBnFhh

— 凸　@3/12初マラソン?? (@818802284440076288) Thu Oct 21 15:46:54 +0000 2010

今日からサドルをPower Expertに帰り道の30kmほど乗っただけだけど、座面が広くなったことで安定感が良くなり、ノーズの短さによってペダリングがしやすくなったあとはロングでも使えるかどうか pic.twitter.com/2Tu2h44V47

— Saga (@818406943509221376) Mon Sep 07 00:42:11 +0000 2015

雪ドリはいいぞ( ?ω? )安定してないペダリング練習#雪ドリ pic.twitter.com/cggyLrg80O

— AG@Beat-SRI (@818370771214954496) Sun Mar 08 21:48:50 +0000 2015

ペダリングで一周の中で脱力する部分があるんだけど12時～3時の時にピークが来るように楕円合わせたらいい感じじゃないのか？

— 大阪の黄色い奴? (@819925727994781696) Tue Apr 14 09:40:31 +0000 2015

［トレーニング］ウェイトトレーニング重いギヤなどを多く回し、足回りの筋力を増やすトレーニング。ただ、無理に漕ぐと膝を壊す危険性があるので注意。また、平均的なペダリングと、スプリントなどのペダリング時に使用する筋肉はそれぞれ異なるので、目的に沿ったメニューが必要になる。

— ロードバイクBot (@819820045538709504) Fri Sep 02 08:29:12 +0000 2016

ロードバイクで往復してみるとたった40kmだったが、そこそこ乗っていた時とは比べようがない位の貧脚になってた。特に往路はなかなかスピードに乗れないし、何よりバイクコントロールがヘタになってた。復路はペダリングもマシになり、グッと出たい時にはいけるようにもなったが体力が・・・。

— 竹村 哲 (@819816431743160320) Wed Apr 21 11:03:14 +0000 2010

どこかで見たけど確かペダリングにおける筋肉の使用の割合は大腿筋28臀筋27ハムストリング22で計80いかないくらいだった気が…………となると太腿から尻の筋トレを重視すればいいのか、全部やろうとするとリーマンは時間がね(^_^;)

— レモハチ (@819788521233756160) Mon Apr 18 04:00:34 +0000 2011

MANTAくんも同じ問題を孕んでて、ペダリングが最適化されるポジションが取れない時点で、遊びで街乗り用に装備するくらいにしか使えやつや。

— 新居広介(兄さん) (@819759600358461441) Wed Nov 11 19:34:28 +0000 2009

石「御堂筋って舌長いやろ？」御「知らん。比べたことあらへんもん」石「長いて。….なんかエロいなぁー」御「石垣くぅん、何言うとんの？ペダリング緩んどるよ」

— 石垣×御堂筋Bot (@819743252374880256) Fri Oct 12 04:25:04 +0000 2012

>>RTリアラインシューズだ！脚を真っ直ぐ使えるように、正しいラインにアライメントする器具ってコンセプトだったような。自転車のペダリングにおいても、真っ直ぐ踏み降ろせるようになるのを体感できるのでカラダの故障も減るしパワー効率も良くなるはず。

— ぷにぽん (@819732864581308416) Fri Jul 31 02:59:45 +0000 2009

今より３０kg位太ってたときは、ケイデンス90が維持できなかった。瞬間最高ケイデンスもたった125程度だった。この最高ケイデンスがおおよそのペダリング技術の目安となる。最近は100が維持できるので、技術が向上した自覚があったのだが久々に最高ケイデンスに挑戦してみたら160を超える

— リリス　リワタ　bot (@819695229041143808) Wed Oct 23 21:59:18 +0000 2013

僕がROTOR楕円を好むのは、自分のペダリングに合うからで20年前に初動負荷理論をかじったからその動きにある程度従ってる。上死点、下死点はある程度休んでるからトルクが小さくなるのはありがたい。慣性含めたトルクがそこそこ一定になるよう辻褄があうように踏んでるだけ。

— bici-okadamanの中の人 (@819686256099528705) Sat Feb 05 09:55:35 +0000 2011

ロードバイクにとってウェイトトレーニングはSFRと同じ。気をつける人はペダリングなりフォーム作りのための動き作りになるし、ペダリングパワー向上になるけど、ただの筋トレだと思ったら速くはならんしウェイト不要説もでるわな。

— bici-okadamanの中の人 (@819685160064978944) Sat Feb 05 09:55:35 +0000 2011

このフィッシャープライスのタブレット搭載可能サイクリングマシンの命運や如何に
Think & Learn SmartCycleは既に毀誉褒貶を得ている。CESのキックオフイベントで 、5分ほどフィッシャープライスのブースの前に立って様子をみていたが、そこでの反応は、興奮したものから、当惑したもの、そして人類への完全な失望まで、様々なものだった。実際、誰かが …

ムダなしペダリングを手に入れろ！ | サイクルスポーツ.jp
ペダリングなんてカンタンじゃん！」と思っているアナタ。それはある意味で、たしかに 正しい。 ペダリングとは、「ペダルに置いた脚を上下動させることでクランクを回転させる 行為」といえる。これは自動車のエンジンにおいて、ピストンの往復運動がクランクを介し て ……

MTBとロードバイクは同じ速度ならどちらの方がペダリングが軽いのでしょうか？ 私…
MTBとロードバイクは同じ速度ならどちらの方がペダリングが軽いのでしょうか？ 私は普段、4万で買ったエントリーモデルのフラットバーロードに乗っています。 先日お店で中古8万円のMTB(ク ロカン用？重量11kgほどのハードテイル)に試乗してみたのですが ペダリングが驚くほど軽かったです。 漕ぎ出しの抵抗感は皆無で感動的なほどでした。 ゆっくりした速度なら疲れを感じずにどこまでも行けそうな感じがします。 これに比べると私が普段乗っているフラットバーロードはシングルスピードで重量10kgほどですが 漕ぎ出しにペダリングの重さを感じますし しばらく走っていると疲れてしまいます。 かといって1つ軽い…


…以上、ペダリングに関する調査結果でした！

MANTAくんも同じ問題を孕んでて、ペダリングが最適化されるポジションが取れない時点で、遊びで街乗り用に装備するくらいにしか使えやつや。

— 新居広介(兄さん) (@819759600358461441) Wed Nov 11 19:34:28 +0000 2009